Ritiro: day 8. Lavoro sulla tattica in vista del test di domani Marco Frediani: “Ho detto subito sì al Siena”

Doppia seduta basata prettamente sulla preparazione atletica e sulla
tattica alla vigilia dell’amichevole di domani, venerdì 29 luglio 2022 a
Cascia (ore 18), contro il Benevento. La prima uscita stagionale del
nuovo Siena sarà contro una formazione di serie B e oggi mister Guido
Pagliuca ha rallentato i ritmi, bilanciando le forze e concentrandosi
sui dettagli.
Al mattino, con il preparatore atletico Sandro Bencardino, lavoro
finalizzato al miglioramento delle fibre muscolari e della potenza
aerobica. Quindi spazio a esercizi tecnico-tattici che sono ripresi poi
nel pomeriggio con mobilità di palla, sprint ed esercitazioni
strategiche in velocità concluse con una partitella a campo ridotto.
Domani mattina in programma una seduta atletica al campo di Lubriano e
poi partenza per Cascia.
Nel ritiro di Orvieto ha parlato il nuovo centrocampista Marco Frediani:
“La scelta di Siena – ha detto – è stata immediata. Mi trovavo in
viaggio di nozze, appena il mio procuratore mi ha proposto questa
possibilità ho detto sì senza esitazione. Mi sto trovando molto bene,
sono una persona che sta bene con gli altri ed ho legato con tutto il
gruppo. Lavoriamo con molta serenità e armonia, il mister ci sta facendo
fare una preparazione molto fisica, ma del resto per raggiungere gli
obiettivi bisogna sudare. Ai tifosi voglio chiedere di starci vicino,
insieme possiamo raggiungere gli obiettivi che vogliamo” ha concluso
Frediani.